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高强度运动之后睡觉为什么会发热

时间:2020-11-29 09:13:44 /人气:728 ℃
高强度运动之后睡觉为什么会发热

来自匿名用户的回答:

因为你的停止运动后,心脏不会马上缓慢下来。还是以你高强度运动的需求高速跳动,血液流通速度快,新陈代谢就快,身体就会发热。一般不建议睡前剧烈运动,运动完洗个澡再睡比较好。

来自匿名用户的回答:

高强度运动过后,血液循环加速


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