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蓝莓果酱有什么好处

时间:2020-10-24 13:41:44 /人气:792 ℃
蓝莓果酱有什么好处

来自健十商城医生的回答:

北京鑫润康谊生物科技开发有限责任公司--医学顾问吃蓝莓的好处:第一、蓝莓里面含有丰富的花青素,经常食用可以有效的保护视力,对眼睛有极大的好处。第二、长期食用蓝莓,能调节肠道吸收和消化的问题,从而可以改善肠胃消化不良现象,从而可以缓解和预防便秘的发生。第三、经常食用蓝莓,还能延缓衰老、增强免疫力,提高机体的抗病能力。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

来自xhhxhh66的回答:

蓝莓营养丰富,而且酸酸甜甜的口感非常的好,但是蓝莓不易保存,所以人们会把蓝莓果实加工制成蓝莓果酱。因为蓝莓果酱是有蓝莓果实制成的,所以它也具有蓝莓的许多特点。常吃蓝莓果酱对眼睛非常的,可以减缓眼睛疲劳,而且还可以提高人们在夜间的视力。因为蓝莓的花青素比较丰富,所以常吃就可以有很好的抗氧化的作用,可以延缓人的衰老,增强人们的记忆力等。

来自肥而不腻狮子的回答:

1、蓝莓果酱中有大量的果胶天然果胶是蓝莓果酱中的最重要的营养成分之一,这些果胶进入人体以后,能降低人体血液中的胆固醇,减少动脉硬化的发生,对心脑血管的健康有很大的帮助。2、蓝莓果酱中含有花青素蓝蓝果酱中有大量的花青素存在,这是一种对人类的眼睛特别有好处的营养物质,人体吸收以后,会起到活化神网膜和提高视力以及预防眼球疲劳等功效,对人类的眼睛有明显的保护作用。3、蓝莓果酱中有大量的维生素c蓝莓果酱中有多种维生素存在,其中维生素C的含量最高,它是一种对人体好处很多的营养成分,人体吸收以后不但能提高心脏的功能,也能预防癌症的心脏病的发生,对延缓脑衰老也有明显的作用,另外这种维生素还可以消炎杀菌提高身体的抗病毒能力,经常食用能有效减少感冒和咽喉肿痛等流行性疾病的发生。

来自热心网友的回答:

蓝莓酱的功效?

来自宝宝是小葡萄呀的回答:

野生蓝莓中富含花青素

花青素是抗氧化剂,能够清除肌肤产生的自由基,而自由基是肌肤衰老的原因之一,补充花青素=抗衰老。花青素能促进眼部视紫红质的再生,视紫红质是眼睛的重要元素,可以帮助改善眼部疲劳,改善视力情况明亮双眸。野生蓝莓花青素含量是种植蓝莓的40倍,每100g北极蓝野生蓝莓果酱花青素含量≥25mg。

野生蓝莓富含多种氨基酸与微量元素,有助于提高人体免疫力。

中国北极蓝莓中含有19种氨基酸,其中含有人体需要的八种氨基酸,比例适当。此外,还检测出维生素D、钙、磷、铁、锌,尤其是还含有抗癌元素——硒。维生素A、B、C的含量特别高, 每百克鲜果中含蛋白质约0.27g,碳水化合物(以葡萄糖、果糖为多)约6g,柠檬酸、苹果酸等有机酸含量约2.3g,胡萝卜素0.25mg,维生素C含量高达53mg。



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